发布时间：2021-11-30
为全面贯彻党的教育方针、关注研究生心理健康、提高研究生心理调节能力，让同学们更好地适应研究生生活，2021年11月25日下午，脑智卓越中心成功举办第二届“心理健康游园会”。参与此次活动主要是今年新入所的2021级研究生。
本次活动共有6场主题，“恋爱时光机”通过案例分析，以辩论的形式，让大家看到各自心中真正的情感诉求，以更好地进入、维持一段好的恋爱关系。
“人际沟通的奥秘”通过小游戏，让大家意识到沟通的重要性，以及正确的沟通交流方式，从而学会更好地与人相处，妥善处理人际冲突。
“遇见OH卡·遇见我自己”板块， 通过OH卡解读内心，看到潜意识里那些不曾被注意的细节，在与自己的对话中更好地认识自己，充实自己，成为自己。
“艺术疗愈之旅” 通过绘画的表达方式，看到自己内心的故事，是理解自己、看清自己、放松自己的一场疗愈。
“给未来的自己”是对未来的自己诉说心底的秘密，或是未来的期待，或是自我反思与鼓励，将所有的心事都写在信里，用火漆封印，享受这样看见自己、接纳自己的过程，更好地拥抱明天。
“时间财富”通过记录下自己认为最糟糕的一天和最满意的一天，帮助自己觉察对于时间管理的期待和需求，以及通过一些小锦囊帮助自己做好时间管理。
本次“心理游园会”以寓教于乐的形式、多维度的主题内容，在上海乐天心理咨询中心专业心理老师的带领下，为同学们带来一场心理的减压、放松与科普宣传。同学们以积极的心态参与到各个主题活动并分享自己的感悟。通过系列活动帮助大家疏导情绪、释放压力，培养良好心理素质。希望同学们可以更好地了解自己、接纳自己，更好地学习、工作和生活。
附件下载： 
